이데일리에서"줄기세포도 늙는다?...일상 속 작은 습관이 재생력의 차이를 만든다"라는 기사를 게재했습니다.
줄기세포는 우리 몸의 회복과 재생을 담당하는 핵심 자원이지만, 불규칙한 수면, 만성 스트레스, 과도한 음주와 포화지방 섭취 같은 생활 습관에 따라 빠르게 노화될 수 있습니다.
실제로 UC 샌디에이고 연구에서는 극한 환경 스트레스가 줄기세포 노화를 가속한다는 사실이 관찰된 바 있습니다.
글로벌365mc대전병원 지방줄기세포센터 김대겸 병원장은 이러한 요인이 일상에서도 충분히 재현될 수 있다고 설명합니다.
특히 수면 리듬 붕괴와 만성 염증은 줄기세포의 분열·재생 능력을 떨어뜨리고, 스트레스는 세포 보호 구조인 텔로미어 단축을 촉진해 노화를 앞당길 수 있습니다.
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