[뉴스1]에서는 새해 다이어트를 성공적으로 이끄는 방법에 관한 기사를 게재하였습니다.

기사에서는 비만치료 특화 의료기관인 365mc가 지난 연말 20~30대 남녀 78명을 대상으로 '2016년 새해 다이어트 계획'에 대한 설문을 진행한 결과, '올해도 작심삼일로 끝났다'는 응답이 45%로 가장 많았고, '1~2주 정도 유지하다가 실패했다'고 답한 응답자도 43%로 나타났다고 밝혔습니다.

이어 기사에서 365mc 람스의원 소재용 원장은 "다이어트란 평소 생활습관을 바꾸는 것에서부터 시작하여 그것을 평생 유지해야 하기 때문에 무리한 계획은 오래 지속할 수 없어 결국 실패할 수 밖에 없다"며 "다이어트 계획을 세울 때에는 한 달에 2kg 감량, 하루 1500kcal 이내 섭취, 하루 30분 이상 운동 등 지속적으로 행할 수 있는 현실적인 목표를 세우는 것이 바람직하다"고 강조했습니다.

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